WORKSHOP – LA RI-EVOLUZIONE DELLA CORSA
Primo evento al Vertigo sul tema correre che passione!
In collaborazione con il Team di Correre al Naturale, venite a scoprire una giornata intera su come migliorare la vostra tecnica di corsa.
Ti aspettiamo DOMENICA 20 MAGGIO per rispondere a tutte le tue domande!
Scarica il programma completo: Workshop Correre Naturale – sabato 20 maggio 2018 – Padova
MA CHI SONO I RAPPRESENTANTI DEL TEAM CORRERE-NATURALE?
Si occupano di formazione su Corsa, Movimento e Benessere, organizzando eventi in tutta Italia.
La corsa e il movimento per loro sono sinonimi di vita e benessere, ognuno infatti si merita di vivere in salute ed avere la possibilità di sfruttare al massimo le proprie potenzialità, nello sport come nella vita quotidiana.
Per questo motivo nasce Correre Naturale: per riportare le persone a muoversi in modo naturale, per rendere la corretta tecnica di corsa alla portata di tutti, eliminando il rischio di infortuni associati alla corsa, migliorando le performance ed il benessere dell’individuo. Il tutto riscoprendo il vero piacere della corsa e del movimento “naturale”, senza compromessi.
“Non è questione di essere atletici, è questione di essere umani”: questa è la loro filosofia.
CHI PUO’ PARTECIPARE AL SEMINARIO?
Il “Seminario + Workshop” di Correre Naturale è un’esperienza adatta a chiunque, persone di tutte le età e di ogni grado di esperienza!
Non importa infatti che tu corra da poco o da molti anni, o addirittura che tu non abbia mai corso, il percorso che ti proponiamo vertirà sul riacquisire quelle abilità specifiche che dovrebbero appartenere ad ogni essere umano, e per questo chiunque potrà trarne immenso vantaggio.
Le tematiche trattate e le conoscenze condivise si adatteranno poi all’esperienza personale di ognuno, andandosi ad integrare perfettamente con quello che è il tuo stile di vita o il tuo piano di allenamento.
Si tratterà di un’intera giornata da dedicare alla nostra più grande passione: la corsa.
Ti seguiremo in un vero e proprio percorso di “ri(e)voluzione”. Dalla teoria alla pratica, capiremo perché abbiamo dimenticato come si corre, i passi e gli esercizi da fare per acquisire una tecnica di corsa perfetta, le posizione perdute dell’essere umano e come re-introdurle nella nostra vita quotidiana, gli errori da non commettere quando si corre e, in esclusiva, l’analisi dettagliata della tua tecnica di corsa.
Vedremo cosa vuol dire correre, e come farlo correttamente.
Ti porteremo nel mondo della Corsa Naturale, mostrandoti gli errori più comuni commessi dalla maggior parte dei podisti, le metodologie per correggerli, gli esercizi per ristrutturare il tuo corpo e renderlo “pronto” per correre, e come riacquisire gli schemi motori che ormai l’uomo moderno ha perso e saranno invece la tua arma segreta nell’ottenimento dei risultati.
Tutto questo affinché dal giorno stesso tu possa iniziare a migliorare da subito!
