Movimento Dolce

Informazioni

Un corso pensato per chi desidera mantenere il corpo attivo e in salute rispettando i ritmi e le esigenze dell’età. La Ginnastica Dolce utilizza movimenti lenti, controllati e graduali, studiati per non affaticare le articolazioni e prevenire o alleviare i piccoli disturbi a ossa e muscoli.

Praticare questa attività aiuta a mantenere buona la mobilità articolare, a rafforzare la muscolatura, a migliorare l’equilibrio e a ritrovare un generale benessere sia fisico sia mentale, senza sforzi eccessivi.

Dettagli

Obbligo di presentazione di certificato medico per pratica sportiva non agonistica e tesseramento annuale al costo di 30€ per copertura assicurativa ASI.

Massimo 15 partecipanti a lezione per garantire la giusta attenzione a tutti gli iscritti.

Tutti i nostri corsi sono in partenza da lunedì 7 settembre, prenota la tua prova gratuita!