Martedì e Giovedì
Dalle 20.00 alle 21.00
Informazioni:
TABATA WORKOUT – DA OTTOBRE
Corso di Tabata Workout a Padova, novità degli ultimi anni nel mondo fitness! Allenamento brucia grassi per velocizzare il metabolismo migliorando agilità, resistenza, forza e potenza, si sviluppa attraverso circuiti mix di esercizi cardio e tonificazione per tutto il corpo sia a corpo libero che con l’utilizzo di attrezzi.
Se cerchi un allenamento dinamico ed intenso, questo è il corso per te!
Ma cos’è il TABATA?
Un nuovo corso nato nel 2018 dedicato a tutti quelli che vogliono sperimentare con noi le nuove metodologie di allenamento: il Tabata è una lezione in cui si sviluppa in maniera equilibrata tutta la muscolatura del corpo, con esercizi a stazioni ad intervalli regolari di attività e pause. A corpo libero e con l’utilizzo di attrezzi, Silvia vi saprà coinvolgere con la sua professionalità e tenacia.
Corso particolarmente apprezzato dagli studenti e studentesse universitarie grazie al dinamismo della lezione, l’approccio divertente e il coinvolgimento dell’istruttrice! Inoltre, per tutti gli universitari sconto del 10% sull’abbonamento: quindi, non perdere tempo e approfitta subito di questa opportunità!
Il corso può diventare un valido supporto come allenamento di tonificazione e potenziamento ad attività parallele.
Vi aspettiamo a provare il corso di Tabata Workout a Padova!
Dettagli:
L’attività si svolge due volte alla settimana, con lezioni da 60 minuti.
Obbligo di presentazione di certificato medico per pratica sportiva non agonistica e tesseramento annuale di 20€ per la copertura assicurativa ASI.
N° di partecipanti massimo: 15
N° codice disciplina CONI: 110
