Pilates

Informazioni

Il Pilates è una disciplina incentrata sul controllo della postura e sul rafforzamento del core (il baricentro del corpo). Attraverso movimenti fluidi e controllati, aiuta a migliorare l’equilibrio, la flessibilità e l’armonia muscolare, donando grande sollievo e supporto alla colonna vertebrale.

È un allenamento ideale sia come prevenzione che come ginnastica rieducativa per ritrovare benessere e consapevolezza corporea.

Dettagli

Obbligo di presentazione di certificato medico per pratica sportiva non agonistica e tesseramento annuale al costo di 30,00€ per la copertura assicurativa.

L’attivazione del corso è subordinata al raggiungimento di un numero minimo di partecipanti.

Tutti i nostri corsi sono in partenza da lunedì 7 settembre, prenota la tua prova gratuita!