Pilates
- LIVELLO DI DIFFICOLTA’: BASSO
- QUANDO: MARTEDI‘ | GIOVEDI’ | VENERDI’
Che cos’è il PILATES?
Il pilates è un tipo di ginnastica con metodo fitness di tipo rieducativo, preventivo e terapeutico, focalizzato sul controllo della postura – tramite la “regolazione del baricentro” – a sua volta necessario a guadagnare maggiore armonia e fluidità nei movimenti. Traggono vantaggio dall’esecuzione regolare di pilates soprattutto la colonna vertebrale e il controllo dell’equilibrio, quindi l’armonia completa del corpo.
L’attività si svolge 2 volte alla settimana con lezione da 60 minuti e 1 volta a settimana con lezione da 50 minuti
Obbligo di presentazione di certificato medico per pratica sportiva non agonistica e tesseramento annuale (20,00 €) per la copertura assicurativa.
Il corso sarà confermato al raggiungimento minimo di partecipanti.
PER ABBONAMENTO FITNESS “ANNUALE” SI INTENDE IL PERIODO DA SETTEMBRE A GIUGNO
Laurea triennale in Scienze Motorie
Magistrale in Scienze e tecniche dell’attività motoria preventiva e adattata
Abbonamento Monosettimanale Mensile: 40,00€
Abbonamento Monosettimanale Bimestrale: 60,00€
Abbonamento Monosettimanale Trimestrale: 100,00€
Abbonamento Monosettimanale Annuale: 260,00€
Abbonamento Bisettimanale Mensile: 60,00€
Abbonamento Bisettimanale Bimestrale: 110,00€
Abbonamento Bisettimanale Trimestrale: 160,00€
Abbonamento Bisettimanale Annuale: 440,00€
Abbonamento Trisettimanale Mensile: 100,00€
Abbonamento Trisettimanale Bimestrale: 160,00€