Lunedì
Dalle 20.30 alle 22.00
Informazioni:
Cos’è la Capoeira? La Capoeira è una manifestazione della cultura popolare brasiliana con caratteristiche molto particolari: un misto tra lotta–gioco–danza–rituale.
È un eccezionale sistema di difesa e d’attacco nato in un preciso momento della storia brasiliana: l’oppressione coloniale. È diventato un complesso rituale che fonde elementi di cultura africana e brasiliana.
Per il fisico, è un allenamento che coinvolge tutto il corpo, sviluppando elasticità e prontezza di riflessi.
Nelle dimostrazioni, la capoeira assomiglia ad una danza, dove il dondolamento malizioso mostra la straordinaria flessibilità. È una spettacolare forma acrobatica di ginnastica.
La musica del berimbau, strumento di percussione a corde di origine africana, assume un ruolo fondamentale determinando lo stile e il ritmo del gioco.
La “roda” è lo spazio in cui si pratica questa disciplina: un cerchio intorno al quale si dispongono i praticanti.
Dettagli:
L’attività si svolge una volta alla settimana con lezione da 60 minuti.
Obbligo di presentazione di certificato medico per pratica sportiva non agonistica e tesseramento annuale per la copertura assicurativa.
N° di partecipanti massimo: 10 a lezione
Quando?
Istruttore
Andrea Moras
Diploma nazionale ASI
Istruttore di Fitness 1 Livello
Istruttore Capoeira di 4° Livello
