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Palinsesto corsi

Tutti i corsi fitness e olistici del Vertigo Sport Center, giorno per giorno. Le lezioni si tengono in due sale: Sala Verde e Sala Viola. Clicca sul nome del corso per scheda, livelli e abbonamenti.

Sala Verde
Sala Viola

Orario	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì
Mattina10:00 – 11:00	—	Prevenzione infortuni10:00–11:00Movimento e Benessere 60+	—	Movimento dolce10:00–11:00Movimento e Benessere 60+	—
Tardo pomeriggio16:30 – 18:15	Total Body16:30–17:30 Karate17:15–18:15	—	—	Total Body16:30–17:30 Karate17:15–18:15	—
Prima sera18:00 – 19:30	—	Cerchio Aereo · Base18:30–19:30 Bodylicious18:30–19:30	Yoga18:00–19:00	Cerchio Aereo18:00–19:00 Bodylicious18:30–19:30	Flexy18:00–19:00 Pilates · 1° turno18:00–19:00
Sera19:00 – 20:30	Pilates · 1° turno19:15–20:15 Pole Dance · Intermedio19:00–20:30	Cerchio Aereo · Avanzato19:30–20:30 Tabata Workout19:30–20:30	Pole Dance · Intermedio19:00–20:30	Spinning19:30–20:30 Tabata Workout19:30–20:30	Pilates · 2° turno19:00–20:00
Tarda sera20:15 – 22:00	Pilates · 2° turno20:15–21:15 Pole Dance · Avanzato20:30–22:00	Spinning20:30–21:30 Pole Dance · Base20:30–22:00	Pole Dance · Avanzato20:30–22:00	Pole Dance · Base20:30–22:00	—

Fuori palinsesto — Personal Training: sedute individuali su appuntamento. Running sull’argine: allenamento all’aperto.

Flexy parte venerdì 2 ottobre.

Il palinsesto può subire variazioni: per conferme e prove gratuite scrivi o chiama la segreteria.

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