Tabata Workout

Informazioni

Il Tabata Workout è un allenamento ad alta intensità basato su circuiti e stazioni a intervalli regolari, che alternano fasi di sforzo e pause brevi. Ideato per sviluppare in modo equilibrato la muscolatura di tutto il corpo, unisce esercizi cardio e di tonificazione sia a corpo libero sia con piccoli attrezzi.

Guidato dall’istruttore Andrea Moras (Diploma nazionale ASI / Istruttore di Fitness 1° Livello / Istruttore di Capoeira 4° Livello), è il corso ideale per chi cerca un workout dinamico, intenso e stimolante per bruciare grassi, accelerare il metabolismo e migliorare forza, agilità e resistenza. Perfetto anche come integrazione e potenziamento per chi pratica già altre discipline.

Dettagli

Obbligo di presentazione di certificato medico per pratica sportiva non agonistica e tesseramento annuale al costo di 30,00€ per la copertura assicurativa.

L’attivazione del corso è subordinata al raggiungimento di un numero minimo di partecipanti.

Speciale Universitari: sconto del 10% sull’abbonamento riservato a tutti gli studenti universitari!

Tutti i nostri corsi sono in partenza da lunedì 7 settembre, prenota la tua prova gratuita!