Movimento e Benessere 60+
Movimenti lenti e graduali per la Terza Età: articolazioni protette, muscolatura distesa.
Orari, prezzi e dettagli →
Il servizio di Personal Training offre percorsi di allenamento personalizzati in piccoli gruppi per raggiungere i tuoi obiettivi in modo sicuro, rapido ed efficace. Che l’obiettivo sia il dimagrimento, la tonificazione, l’aumento della forza o il miglioramento della postura, un trainer qualificato progetta la scheda su misura per le tue esigenze e ti segue passo dopo passo.
Obbligo di presentazione di certificato medico per pratica sportiva non agonistica e tesseramento annuale al costo di 30,00€ per la copertura assicurativa.
Da un minimo di 2 a un massimo di 3 partecipanti per lezione, per garantire la massima attenzione a ciascuno (su appuntamento).
Tutti i nostri corsi sono in partenza da lunedì 7 settembre, prenota la tua prova gratuita!
| Formula | Prezzo |
|---|---|
| 1 seduta | 25€ |
| 4 sedute | 100€ |
Da 2 a 3 partecipanti per lezione, su appuntamento.
Movimenti lenti e graduali per la Terza Età: articolazioni protette, muscolatura distesa.
Orari, prezzi e dettagli →Flessibilità e mobilità articolare: allungamento progressivo per guadagnare ampiezza di movimento.
Orari, prezzi e dettagli →Metodo rieducativo, preventivo e terapeutico: postura, baricentro, armonia dei movimenti.
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