Martedì - Giovedì
Dalle 17.30 alle 18:20
Dalle 20:30 alle 21:20
Informazioni:
NOVITA’ 2020-2021: FUNCTIONAL TRAINING
Continuano le sorprese nell’area Fitness: arriva al Vertigo FUNCTIONAL TRAINING con Silvia Antoniazzi.
Martedì / Giovedì dalle 17:30-18:20 – Dedicato Under 25
Martedì / Giovedì dalle 20:10-21:00
Che cos’è la FUNCTIONAL TRAINING? Allenamento completo ed efficace fatto di esercizi funzionali a corpo libero, risultato di un’azione sinergica e coordinata dei diversi gruppi muscolari.
il Functional Training permette di stimolare attivamente quelle abilità atte a trarre un vantaggio funzionale dall’esatta posizione del corpo, nel momento adeguato, con la velocità ottimale, e con la corretta sequenza di attivazione
Ti aspettiamo per provare questo corso per veri appassionati
Dettagli:
L’attività si svolge una/due volte alla settimana con lezione da 50 minuti.
Obbligo di presentazione di certificato medico per pratica sportiva non agonistica e tesseramento annuale per la copertura assicurativa ASI.
N° di partecipanti massimo: 15 a lezione
N° codice disciplina CONI: 110
Quando?
Istruttore
Silvia Antoniazzi
Istruttore Nazionale ASI di Fitness
Cerificazione Trainer di Allenamento al Femminile
Certificata come istruttore di REVORING ACCADEMY
Trainer di ginnastica posturale con ATS
