Lunedì: 18.30 - 19.30
Informazioni:
POSTURAL STRETCHING
Continuano le sorprese nell’area Fitness: arriva al Vertigo il POSTURAL STRETCHING con ANNA.
Che cos’è il Postural Stretching ? E’ un’insieme di esercizi che ristabiliscono l’equilibrio muscolare e agisce per lo più sulle zone del corpo rigide e dolorose in modo da ristabilire una postura corretta.
Si andranno a svolgere esercizi di stretching, respirazione e mobilitazione articolare così da rafforzare la muscolatura.
Ti aspettiamo per provare questa disciplina!
Dettagli:
L’attività si svolge una volta alla settimana con lezione da 60 minuti.
Obbligo di presentazione di certificato medico per pratica sportiva non agonistica e tesseramento annuale (20,00 €) per la copertura assicurativa.
N° massimo di partecipanti: 10 a lezione
Quando
ISTRUTTORE
ANNA
Istruttore Yoga
Istruttore Ginnastica Dolce
